記憶的例會

昨天的活動到校上課的惠娟短暫出現，老朋友秀雪從台中與會，施老師的學生盈慧全家出動，小兒子活潑可愛，重複大人說話，十分逗趣。

引言人施老師在導入正題，討論《透視記憶》一書前，進行了三項活動。一、玩記憶遊戲，兩分鐘內每人要記下十個不相干的詞語，接下來的廿分鐘作別的事情，看看最後腦子還能存留多少。二、兩人一組，面對面閉眼輪流完成。動作者二手平伸向前，原地踏步卅次，另一人計數。都操作完畢，主持人問大家的經驗，幾乎每位踏步都會不自覺地或多或少偏離。三、請大家說說印象深刻的回憶，不論好壞。月杏談起因言語交鋒，與學生奮戰的經驗。施老師回憶日前汽車駛離停車場，鐵門下降的驚險故事。秀雪提及當補教老師所受到的遭遇，到底我們的感受應如何表達？美玲老師說鄰居的污水排放出狀況，該怎樣處理才會圓滿？法壽、古媽媽與林老師都踴躍發言，分享自身回憶的經驗。

二十分鐘後個人開始檢視自己的記憶，多人全對，不知識記憶力超強，還是善用方法？接著是施老師的專題報告。她的講義作了詳盡摘要，並補充相關書籍的訊息。於講解中，多方舉例，同時援引自身經驗，讓出席者瞭解記憶的功能及相關議題。

以下我提供另一本有關記憶科普書的大意。書的作者丹尼爾．沙克特博士（Daniel Schachter）是哈佛大學心理學系系主任，以其數十年專攻記憶研究的經驗，將記憶造成的困擾分成七大類，以基督教古代的驕傲等七種罪為譬喻，將這些問題都稱為罪。書名叫做 The Seven Sins of Memory，中譯本就直譯為《記憶七罪》。全書以不同章節介紹七罪：隨著時間而記憶褪色或消失的「健忘（Transience）」；心不在焉，忘東忘西的「失神（Absent-mindedness）」；怎樣想都想不出來，但事後又突然間想回來的「空白（Blocking）」；張冠李戴，誤把幻想當作事實的「錯認（Misattribution）」；受到外界的誤導而扭曲記憶的「暗示（Suggestibility）」；根據目前的認知或訓練，而改變對過去的記憶的「偏頗（Bias）」；一直無法釋懷的惱人回憶的「糾纏（Persistence）」。這裡的「罪」指的是記憶功能缺失的本質及其所帶來的重大影響。健忘、失神及空白是屬於「不作為（Omission）」之罪，意指我們希望想起來的事件、人物，卻無論如何苦苦思索都想不起來。錯認、暗示、偏頗及糾纏屬於「作為（Commission）」之罪，卻是所憶起的事件、人物等是不正確的訊息或是不受歡迎的。對於每一項記憶的缺失，作者都在各別的章節詳加闡述，並以經過科學研究的實證舉例。成功地把一些原本是酸澀艱深的腦科學知識，非常生動地傳達給各種不同背景的讀者，確實是一件了不起的科普工作。書中將目前心理學、神經科學與分子生物學等尖端科技研究，運用非專門性的語言介紹給讀者，這包括神經解剖學，動物或人體實驗，利用基因的改變藥理學，造影技術如「功能性核磁共振造影（Functional MRI，FMRI）」與「正子放射斷層造影（Positron Emission Tomography，簡稱PET掃描）」等等。

記憶與學習——10.13例會留影

922紀要

上次聚會適逢中秋節前夕，有多位伙伴出席討論。林淑芬老師兩代同堂，一雙高高的千金與會暢談年輕人酸甜苦辣的心聲。潘主任夫妻聯袂參加，可以聽到難得的教育局生態。內容從心的作用說到戀愛的本質，論述與故事相當多元。

一般人想到什麼，就會陷入什麼情境。「有錢人、假日活動……於是產生種種反應，悲傷、嫉妒、喜歡等等。這是心的狀態。」賈校長提及，「而且還會聯想，一個場景換過一個，一直不停地在心理亂跑，嚴重的話，不斷地採取行動。」為了有效終止內在故障，我們可以對心理活動給予命名，把它叫做「念頭」。探討的重點不是其內容，而是擔任表徵或符碼的意義，那就是注意其過程。

高老師帶大家討論告一段落後，接著是說故事時間，主題圍繞在女性的角色。與會者說了幾則已女性地位及婚職業婦女的遭遇，似乎人人都有一本難念的經。此外有伙伴提到失戀、離婚及單身的經驗，情節讓大家動容。

本週六將由施慧珍介紹「記憶與學習」的主題，內容涉及四項重點：1.人類的記憶系統、2記憶的種類、3.童年創傷記憶、4.記憶障礙。讓大家有機會深入思考記憶這項人類重要的心理能力，進而有效地學習。心理學家Daniel L. Schacter有本著作，中文譯為《記憶七罪》。書中陳述人類記憶常見的七類困擾：健忘、失神空白、錯認、暗示、偏頗與糾纏，並以科學實驗與證據說明其現象，根據理論給於解釋；好讓讀者認識自己的盲點，且能加以關切及改善。