(以下內容僅簡單摘錄活動內容重點，如有疏漏，敬請告知以便修正)
一.探討經驗與對外在世界的認知：
(一)高老師引言：
我們所謂的「經驗」是什麼呢？
我們透過感官接收外在刺激，轉化為電化學物質由神經系統傳遞，再由大腦轉譯，累積而形成我們對外在世界的認知。
蟲鳴？樹枝搖曳？我們所認識的外在世界是否如我們想像客觀？
請先思考：了解到這件事，本身是否重要呢？為什麼呢？
(二)關於對外在客觀世界的認知，各自分享看法：
蔡媽媽：偶爾我們會把事情弄錯，如果給我們自己保留一點空間，未來還有修正空間。
施老師：我們做決定時，有時動機是好的，有時動機不好，有時是隨隨便便做一個決定。到西湖國中學習圓滿教育，學會如何教導孩子對人事物保留一些空間，先審慎思考再做決定。除了對自己有幫助，也可以教導別人。
王老師：學習從每個人的角度看事情，比較不會以自己為標準，內心苦惱會較少。
（高老師：我們可以溝通，對一事可以產生新看法。但我提出的問題是，對這樣一個看法，有這樣一個看法，重不重要呢？）
林老師：因自己不是個會想很多的人，來到這裡，學會比較不會自私的從自我角度，而是會去觀察別人，比較會去思惟別人和自己看事情的角度，不同角度的人看事情的想法。如果讓小孩也學到，可以讓孩子學習與人溝通和合作的更好方式。
（高老師：總結來說，我們有這樣一個認知，不管對自己或他人也好，都會有幫助，因為較會讓自己體察到自己的主觀。）
王先生：自己是學生，覺得現在看書好難。生活的經驗主要在和母親溝通，是在生命範圍的較主要經驗。
（高老師：不管身分是什麼，都可以透過生活經驗來思考許多事。）
吳老師：近來八八水災事件，我們透過不同的媒體的導引與撿擇後呈現的訊息，常常是片面、不完整的，各有不同預設立場的，當我們各自認同不同立場的訊息，堅持自己是對的，結果造成彼此爭論。小朋友們也曾為了記人與被記，堅持己見而吵架，跟小朋友分享半金半銀雕像的故事，讓小朋友學習換成對方的立場看事情，會有不同的詮釋，就可能不會為不同看法而生氣。
鄭老師：自己是較笨的，若無法體會這樣的一個現象，自己很容易陷入看到什麼就相信什麼的困境，無法深入看清楚自己內心活動，無法體會別人想法，無法變得較慈悲。
(三)高老師針對大家分享提出整理：
大家的討論中，出現了三個多出來的項目，可惜時間有限，無法針這些部分再一一深入剖析：
1.施老師提到了一個很不同的概念：「好與不好」。我們要談的「重要不重要」，是具有價值判斷的，但「好與不好」則是與道德有關的一個議題。
2.吳老師談到了「詮釋」一詞。我們看到牆、樹…等等，是否屬於詮釋？
3.鄭老師談到「笨蛋」，是有些情緒化的詞，不同於不聰明，當中含有自責的味道。
二.延伸討論如何傳達與分享上述重要概念：
(一)高老師引言：
我們從討論中可以見到兩個態度：從個人來看，我們探討這件事，是重要的；另外一個，讓別人知道，這也是重要的。
假設我們覺得這是重要的，我們可以跟別人分享，也是很好的。好東西我們不會私藏，好想法也是。如果可以對我們有幫助，使我們不容易激動，處理好自己的情緒，我們覺得這是好的，會想要傳達給他人。
成年人不同於小朋友，不同的年齡層，當我們想要分享，應該要用不同的方式。我們可以怎麼做呢？大家可以看看自己比較常接觸那個層面的人，自己選一個年齡層，比較容易著手的，想一想，如何跟他們分享？
以施老師身後掛了一幅字為例，從我們的經驗，我們不能說沒看到。根據我們的經驗，我們不懷疑它在，但從生理心理學來看，我們所見到已經是經過大腦的處理的訊息。不同年齡層的人，有自己的人生經驗，如何設計才比較容易做到傳達這件事？
(二)各自分享看法：
林老師：
這就是我覺得在教學現場最使不上力的地方。遇到發生問題時，我會丟問題給他們，但困難處在於他們也常回答：不知道。
與女兒討論是如何幫孩子處理問題，女兒說她們用繪本，藉由繪本故事去討論，幼稚園的孩子很純真，會同時聽到進而接納他人不同看法。藉此機會可以讓他們了解不同看法，得到緩和。
國小較找不到時間談論這些事。學校行政業務上的說故事媽媽，有些故事可讓小朋友去思考許多事，但要在課堂上討論，因有課業進度壓力，是有困難的，除非課教完了。如果對象是大人，有些同事較熟，彼此建立信任關係，當我們拋出問題時，對方會思考，會受到我們影響。以大人來說，先從盲點、認知來討論，經過相長時間討論，才會有比較多的共鳴，這需要因緣際會和一些時間。
高老師：跟大人溝通比較容易，要傳達給小孩、要用什麼方法，就比較困難。
蔡媽媽：同學的女兒是獨生女，有許多行為問題。同學自己本身忙，仍常答應幫別人忙，多攬外務，卻忽略女兒，故女兒的不合理行為，也是可以為她找到合理理由。關於同學女兒的案例，該如何幫助她呢？
鄭老師：以另一個家長為例，要改變情況，往往需要先改變的是父母。試著看一下女兒在學校或其他地方，又是怎樣的表現，需要去了解一下，看一下家裡又是怎樣的情形。孩子個性不易與人分享，並不代表她本質就是如此。大人很多是擔心，而非關心。現今有許多焦點團體，在輔導時也會要求家長也一起來，有時家長改變了，問題也解決了。
施慧芬：會與孩子透過事件、故事或他人經驗，與孩子討論，讓大家了解每個人對事情的感覺、想法都不同。
吳老師：
如同淑芬老師所說，我們平日有教學進度壓力，不易整節課進行相關活動。以小學生為對象，可利用幾分鐘的時間，在課程中融入一些小活動，幫助孩子注意到我們用各種感官認知到的事物，可能會與自我所想的不同。
1.利用每天的學校午餐時間，讓小朋友觀察午餐的某一道菜，例如：青椒，觀察外形、顏色、氣味等客觀外在，並討論各自對該菜色的評價，了解會受到個人經驗與喜好的影響，食物好吃與否並不等同於食物本質。
2.播放《影子藝術》影片，讓小朋友觀看，透過光的照射，用手可以變化出各種不同的造形，我們所看到的各種不同的形象，是透過個人想像所產生的，其實本質都只是影子。也可以用投影機照射物體，小朋友只看螢幕外形，猜猜看物體是什麼。
3.搭配自然科水溶液單元，低、中、高年段學生都有相關課程，都可以進行。家庭中有小孩的，也可以作為親子同樂活動。準備各種果汁或飲料，先用眼睛觀察顏色，再聞氣味、嘗味道等，猜猜是什麼溶液。孩子可能可以憑藉感官獲得足夠判斷的訊息，也可能無法猜出。
4.神祕箱：先用2~3個較常見的物體，例如：白板擦、筆，讓小孩子摸箱子裡的物品，猜猜看可能是什麼，先自己寫在紙上，再進行小組討論，並與全班分享，老師再揭曉，與大家討論。第二個階段，再換1樣較奇特的東西，較出乎意料之外的物品，讓小朋友體會到，透過我們的感官去認知外在物體，會藉助於過去經驗，所認識到的，和外在真實物體可能是不同的。
施慧芬：我們自出生就被教導這叫紅色、黑色、白色……，是否會影響我們對事物的認知？
高老師：這些到底如何稱呼沒有影響，但感官會有客觀的認知標準。但我們從小被教了不看不面對某些事物，例如：死亡，我們談的這些對我們來說是客觀存在的。
鄭老師：
從認知科學的角度來看，這些經驗現象，不是一成不變的。人和牛有不同的色彩認知，有腦傷的人知覺也不同於一般人。現在支撐我們的桌子，是否是客觀的、一成不變的，值得思考。
和大家分享女兒衝浪的經驗，女兒經歷的與想像中完全不同，她開始去挑戰自我的認知。
人的情緒念頭就是波浪，有喜悅、憤怒、憂鬱……過去我們是去壓抑它，但大浪還是會過來。我們學會衝浪，站在浪頭，可順著力量達到平衡。也與女兒討論，我們每天是否都在衝浪，每天面對心裡的浪頭，看看是否可以駕御？
另外，個人也關心教師素質，學習小團體的經驗。和老師們在一起，聽聽他們的想法，看是否有沒有辦法可以改善現狀。但老師們抱怨完了，往往會沒有動能，要在快消失動能時，燃起希望，看看可否一起發展一些方法改變。大家互相合作，建立自己安然自處的方法。建立制度，但也不要過於依賴。而建立外在制度，不如建立內在模式。
高老師：
原本只是從單純的原點出發，或許因為大家痛苦經驗多，談到的很多。
假設我們透過感官所認識到的，其實都是我們內心的東西。認知到這一點，是很重要的一環。我們必須自己釐清，才能與人分享。又要如何傳達出去呢？是否只能透過語言？應該有很多途徑。
假設這是重要的，我們可以去構思，有機會時怎麼去傳達與分享。
我們主觀的經驗，認為那是外在的；但從科學來說，不是這樣的，那會是很大的震撼。
施老師：
蔡媽媽提到兒子與母相似，對另一個孩子是很大的傷害，母親缺少技巧，對外人好像很有親和力，但面對狀況多的孩子，看不到自己的眼神和感情，父母卻自以為很公平。
或許媽媽覺得分享是好特質，但並未妥善傳遞學習方法，故孩子可能感到的不是教導，而是批評。
有些孩子優勢能力也是禁不起考驗的，必須透過後天的培養，否則原本很好的能力，可能會受到負面的影響。
很多媽媽有很多恐懼與憂慮，孩子有缺點，就想趕快要去教，但孩子的優點很少注意到。其實，孩子所有問題都展現在外面，反而較不用擔心，有些隱藏起來的，表面孝順表現良好的孩子，他們的問題比較令人擔心。
