學校中靜心的方法——讓課堂更寧靜的實務指南

Meditation in Schools: A Practical Guide to Calmer Classrooms
作者：Clive Erricker, Gina Levete
出版者：Continuum International Publishing Group, 2001
ISBN 082644976X, 9780826449764
156 頁

這是一本介紹在教育中實施靜心的指南書，提供班級教師及教育工作者實務上的資源。儘管靜心的議題主要聚焦於學校，不過家長也可以從中獲得益處。本書的目的在於讓小學和中學生體會靜心的經驗，採用簡單、具體與一般的技巧來教導。內容分成三項主題：首先提及靜心的重要性，其次論述教育中靜心的利益及相關議題，最終說明課堂裡實施靜心的具體措施。書中所敘述的指引源於作者群個人與專業實務經驗，強調靜心方法能對學校環境有幫助，也有利於課程教學，並且能夠積極發展學生心智與心靈潛在的能力。書末還挑選一些文章，供想進階閱讀者參考。

活動心得

鄭老師 : 您好 !
部落格的地點，是否該把906教室(四樓)改為家長會辦公室(1樓)?
12月的引言人應是柳老師吧!?
另附上"參觀人文中小學及岳明國小之感想" 如下 :
若以一個家長的看法，個人對人文中小學有幾點想法 :
1. 經濟問題 : 要有後盾，否則免談。
2. 沒有所謂的弱勢學生。
3. 每個孩子的臉上均有自信。
4. 人文自許"無特別理念"且其"存在價值不只為在校之三百多位學生"，讓我有與現實不符之感。5. 能就讀於此的孩子，真的太幸福了!
關於岳明國小的印象則是:
1.既擁天然資源--100公頃無尾港水鳥保護區之幸，又獲港邊社區居民相助，不但營造低碳校園與社區，並且互動及結合得太好了!
2.多數傳統工藝等傳承與保留的不遺餘力，讓我感動至深!
3.慢食(slow food)；樂活(lohas)，不就在這裡自然底淋漓實行開來嚜?!
又: 在回程中，與王老師的女兒--小饅頭交談:問她是否願意就讀人文中學?
小饅頭回答:不要!因為現在少子化的現象，我怕媽媽為此調動後，會失去工作!
不要!因為我怕將來無法與外面接軌。
當下我有很心疼的感覺:她怎麼那樣體貼媽媽!!
更心痛的想法:現實竟讓一個孩子提早害怕那麼多!!

王美玲老師宜蘭岳明國小參訪記錄

岳明國小位於宜蘭縣蘇澳鎮鎮港邊里嶺腳路140號，全校有1.6公頃，學生人數有六十幾人，現任校長是黃建榮先生。目前社區有兩、三百戶，當年居民曾為保護鄉土，反對火力發電的興建，之後成立了無尾港水鳥保護區。社區居民與岳明國小師生共同合作，想要將學校經營成一個永續循環型社會新基地，於是請宜蘭大學永續規劃研究所，將這個基地規劃成三大系統圖，分別為：

一. 物質循環系統：
1. 落葉
2. 乾式廁所：（下文介紹）
3. 廢棄材料再利用

二. 水循環系統：
1. 雨水：因宜蘭多雨，所以建造生態池，除了做為教學場所，並可以
收集雨水、過濾，再利用這些水來沖馬桶及打掃環境
。
2. 自來水：校內的飲用水及洗手皆用自來水。

三. 節能設施：
1. 自然建築綠房子：（下文介紹）
2. 再生能源：收集太陽能應用於熱水器及照明設備。


當初為了建造綠房子，從各地徵求義工，以邊學邊做的方式，利用廢棄
房屋的木頭，經過碳燒防腐後，刻上花紋，搭成屋樑，並用當地的紅土製成土牆，而在屋內以稻草混合黏土建造鴨子造型的土窯。

屋外有石頭為地基，其他用木頭建造成的浴室，另外，還有兩間乾式廁

所，也稱為堆肥廁所，就是在廁所內挖一個一米深的洞，放入竹簍，上完廁

所就鋪上木屑，所以不會發出臭味或引來蒼蠅，竹簍滿了，就移到別的地方，

4個月後會變成有機肥料。


除了學校這塊新基地外，黃校長並與當地居民緊密互動，將社區環境，
如：社區工藝坊、社區願景館、社區解說中心、嶺腳埕社區活動中心、阿嬤的灶咖、阿公的工寮、水鳥景觀台…等，結合成為一個極賦人文素養的社區，期待未來的生活方式是能與大自然維繫亦師亦友的關係，並能從動手實做，盡可能食用當地食物，來活絡在地經濟，以達到慢食樂活的境地，在精神上追求身心靈的平衡，成為一個無條件的愛與關懷的人文環境，而非物質上充裕與成功的生活方式。黃校長的用心，令我們非常感佩。